Come sopravvivere all’infedeltà costruendo insieme nuovi ricordi

Il tuo coniuge ti ha tradito e stai imparando a sopravvivere all’infedeltà. Imparare a convivere con l’infedeltà del tuo partner è difficile. Ci vuole tempo e molto impegno per ricostruire un matrimonio dopo una relazione.

Avendo preso la decisione di provare ancora una volta il tuo matrimonio, scoprirai di aver preso molto stress. Ricostruire una relazione è un duro lavoro. Ci sono sicuramente momenti in cui ricevi flashback di come erano le cose quando hai scoperto per la prima volta la relazione del coniuge. Continuerai a ricevere attacchi di rabbia, gelosia, risentimento e paura. Le immagini orribili dei due innamorati lampeggeranno nella tua mente senza tentativi.

Il duro lavoro di guarigione del tuo matrimonio renderà tutto lo sforzo utile. Ma quella ricompensa potrebbe sembrare molto lontana. Nel frattempo, c’è un esercizio che puoi intraprendere con il tuo coniuge per alleggerire l’atmosfera tesa.

Tu e il tuo coniuge dovete andare avanti in coppia. Devi consegnare i brutti ricordi al passato e spostarti verso il tuo futuro insieme come una coppia felicemente sposata. Il modo migliore per cancellare i brutti ricordi è costruirne di nuovi buoni. Puoi farlo passando dei bei momenti ora e in futuro. Ogni nuovo buon ricordo che costruisci insieme ti aiuterà a respingere i brutti ricordi e le immagini odiose che ti perseguitano ancora.

Ricordi felici e congiunti faranno avvicinare te e il tuo coniuge. Condividere bei tempi è il modo di costruire quei ricordi. Anche in una relazione fondata sul profondo amore reciproco, può essere difficile riaccendere i sentimenti che hai avuto nei primi giorni della tua storia d’amore. Devi fare uno sforzo consapevole per riaccendere la scintilla che un tempo brillava nel cuore del tuo matrimonio.

Devi trascorrere momenti piacevoli insieme in coppia. Ricorda i primi tempi in cui tutti e due volevi trascorrere del tempo insieme. Ricordi quanto ti sei divertito? Devi tornare a divertirti e rilassarti insieme.

Il modo per farlo è iniziare ad andare insieme alle date. In un certo senso, uscire con qualcuno che già conosci così bene può essere complicato. Hai fatto così tanto insieme, potrebbe sembrare che non sia rimasto nulla di nuovo e divertente. Può anche sembrare un po ‘falso uscire con la persona con cui sei già sposato.

Probabilmente hai trascorso molto tempo a casa insieme a parlare dei tuoi problemi. Prendersi del tempo libero da quella situazione tesa farà entrambi bene. Il modo per iniziare questo nuovo momento divertente è iniziare trattandolo come un esercizio.

Passaggio 1: crea un elenco di idee per la data

Ognuno di voi dovrebbe fare un elenco di una mezza dozzina di date che vorreste continuare con il proprio partner. Queste possono essere cose semplici come provare un nuovo ristorante appena aperto in città o fare una lunga passeggiata e fare un picnic in un luogo di bellezza. Potrebbe riprendere uno sport che una volta ti piaceva insieme ma che hai preso l’abitudine di fare. Potrebbe essere un’indulgenza personale come interrompere la tua dieta sana e uscire per avere pizza e gelati enormi da seguire.

Passaggio 2: pianifica il tuo primo appuntamento

Una volta che hai il tuo elenco di idee per la data, combinale e scegline una dall’elenco per pianificare immediatamente. Prendi la data per un orario che sia conveniente per entrambi. Ma fallo presto; questo esercizio è un altro modo per far avanzare la tua relazione. Potresti sceglierne uno da ogni elenco e pianificarli entrambi. Poi prendilo a turno settimana per settimana.

Passaggio 3: stipulare un patto di non conflitto

Le tue date non sono un momento per trasmettere i reclami o continuare con un argomento di lunga data. Tutti gli argomenti che potrebbero causare attrito o tensione devono essere vietati per la data. Dovresti rilassarti e conoscerti di nuovo. Parla di qualsiasi cosa a parte lo stato del tuo matrimonio. Parla di lavoro, hobby, stato dell’economia o piani per una vacanza. Per la durata della data, metti il ​​passato da una parte e goditi il ​​presente.

Andare agli appuntamenti con il coniuge che ti ha tradito potrebbe sembrare piuttosto inventato, ma può essere un modo meraviglioso per iniziare a costruire nuovi ricordi felici. Vestirsi per un appuntamento può anche dare una spinta alla fiducia in se stessi. Il tuo coniuge ti ha visto al tuo livello più basso. Ora hai la possibilità di risplendere nel modo in cui la prima volta hai attratto il tuo coniuge. Dovresti anche cogliere l’occasione per riacquistare te stesso con gli attributi che hai trovato attraente nel tuo coniuge quando ti stavi conoscendo per la prima volta.

Quando hai preso una dozzina di date dalle tue liste originali, uscire insieme in coppia sembrerà completamente naturale e sarà facile rilassarsi e godersi la reciproca compagnia. Divertirsi insieme non sembrerà difficile e saprai di aver fatto un grande passo nella guarigione della tua relazione.

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