Dieta di mele e caffè: puoi davvero perdere 15 libbre in una sola settimana?

Senza dubbio già pensi che io sia pazzo a suggerire questa dieta. Ma lo sapevi che le migliori modelle da passerella di tutto il mondo giurano su questa dieta? Ad esempio, si dice che Giselle potrebbe usare questa dieta per mantenere un aspetto fantastico. Non sei ancora convinto? Puoi perdere più di 15 libbre in una sola settimana con questa dieta – scopriamo come, in questo articolo.

Le regole

Fondamentalmente puoi bere solo caffè nero e mangiare mele. Va bene qualsiasi tipo di mela, così come qualsiasi tipo di caffè purché sia ​​nero, cioè senza aggiunta di latte o zucchero. L’idea è che puoi bere o mangiare quanto vuoi.

Ovviamente puoi anche bere acqua perché contiene zero calorie. Farai affidamento sul volume dell’acqua nella tua pancia per allontanare i morsi della fame. Consiglio di bere molta acqua anche per accompagnare il caffè e mantenere sano lo stomaco. Altrimenti quella quantità di caffè da sola potrebbe darti problemi di indigestione.

Funziona?

Le mele sono famose per tenere lontani i morsi della fame mentre il caffè aumenta il metabolismo. Puoi perdere una notevole quantità di peso in questo modo. Ma il problema è che questa dieta estrema è estremamente carente di nutrizione. Puoi prendere integratori ma non sono la stessa cosa che ottenere la tua nutrizione dal tuo cibo.

Se decidi di fare questa dieta, personalmente raccomando non più di 48 ore. È improbabile che tu abbia la forza di volontà per tollerare più di questo comunque.

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