In che modo gli indiani possono prevenersi dal coronavirus?

Il coronavirus, l’attuale problema di masterizzazione che dobbiamo affrontare, sta causando il caos sulle persone fisicamente e anche mentalmente.

Il coronavirus appartiene a una classe di virus che sono responsabili di molte malattie conosciute come SARS, MERS e ora questo nuovo ceppo di COVID-19 sta causando una malattia respiratoria, precedentemente non identificata e nota per avere esseri umani infetti.

I sintomi più comuni della sua infezione includono tosse, febbre, funzionamento anormale dell’apparato respiratorio, che porta a difficoltà respiratorie, può anche portare a polmonite, insufficienza renale e persino morte nei casi più gravi.

Quali misure preventive possiamo prendere per proteggerci:

Di seguito sono riportati alcuni dei suggerimenti sulla sicurezza che è necessario tenere presente per la nostra protezione da questo virus:

  • Indossare una maschera è consigliabile a tutti quando escono o se entrano in contatto diretto con qualcuno infetto o sospettato di essere infetto. Inoltre, non è obbligatorio indossare una maschera in ogni momento, ma indossarla in prossimità di quelle infette.
  • Copri la bocca e il naso mentre starnutisci per impedire che le goccioline di infezione vengano trasmesse da una persona all’altra mentre questo virus si diffonde attraverso le goccioline d’aria. Inoltre, fai attenzione che anche altre persone seguano lo stesso protocollo, mentre starnutendo e ancora meglio, stai lontano dalle persone sospettate di essere infette.
  • Evita le riunioni pubbliche in quanto ciò potrebbe portare al tuo coinvolgimento con persone di ogni tipo che potrebbero essere infettate dal virus e potrebbero trasmetterlo a te.
  • Non salutare le persone stringendo la mano perché potrebbero trasmettere il virus a te. Noi indiani siamo molto fortunati ad avere un modo tradizionale di saluto, che sta salutando dicendo Namaste che non comporta il contatto diretto di due persone ed è il metodo migliore da adottare nel contesto della situazione attuale.
  • I metodi preventivi includono anche la cura della nostra dieta e l’inclusione di alimenti ricchi di proprietà che hanno dimostrato di avere un effetto antivirale, di capacità di uccidere i virus o di avere la capacità di migliorare naturalmente il nostro sistema immunitario. Alcuni esempi di tali prodotti alimentari stanno consumando frutti ricchi di vitamina C come arance, amla, limoni poiché sono noti per aumentare la nostra immunità. Mangia mandorle, anacardi, semi di girasole e inizia anche a consumare l’erba che non è altro che un vantaggio per tutti, in particolare gli indiani, ovvero il tulsi.
  • Inizia anche a praticare l’abitudine di lavare regolarmente e correttamente le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi poiché solo questo ucciderà tutti i microbi che potrebbero essere presenti sulla superficie delle tue mani. E ricorda sempre di non toccare bocca, naso e occhi con le mani senza lavarli correttamente con sapone.
  • Utilizzare un disinfettante nel caso in cui non sia possibile lavare con acqua e sapone. Ma i disinfettanti sono solo un’alternativa e non un sostituto di acqua e sapone.

Fonte

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *