Ossessione di Facebook

Sei ossessionato da Facebook? Ho dei clienti che si chiedono se lo sono. Alcune persone lo sono sicuramente, il che mi fa chiedere come siamo sopravvissuti ai tempi in cui Facebook non era ancora nel programma giornaliero di tutti? Diamo un’occhiata all’ossessione di Facebook e ai suoi pro e contro.

Sei ossessionato da Facebook?

Ci sono un paio di buone indicazioni che sei ossessionato:

  • Sto controllando Facebook ogni giorno e in pratica ho effettuato l’accesso non appena il computer è acceso.
  • Trascorro almeno 30 minuti ogni giorno a controllare cosa sta succedendo, a sfogliare le pagine di altre persone ecc. La maggior parte dei giorni sarebbe più o meno 1-2 ore.
  • Ho visitato (stalking) le pagine dell’ex ragazzo / ragazza per scoprire cosa stanno facendo.
  • Sto cercando di trovare amici con tutti i mezzi possibili per ottenere quanti più amici possibile.
  • Resto in contatto con i miei amici usando Facebook.
  • Raramente uso le e-mail e invece invio messaggi agli amici su Facebook.
  • Controllo Facebook prima di controllare le mie e-mail.
  • Quando la mia azienda ha vietato Facebook, sono uscito per comprare un iPhone solo per poter controllare Facebook. Probabilmente ho usato altre giustificazioni per acquistarlo, ma quello era il mio motivo principale.
  • Mi chiedo come posso sopravvivere a una vacanza in un paese senza Facebook.
  • Non riesco a credere se incontro qualcuno e loro dicono che non sono su Facebook e cercherò sicuramente di convincerli o almeno di inviargli un invito.

Se hai risposto sì a più di tre, ma meno di cinque delle affermazioni precedenti, è molto probabile che ti sei focalizzato su Facebook, se hai risposto sì a più di cinque affermazioni, entri nella categoria dell’ossessione.

Il tuo cervello sui computer

Gli scienziati affermano che manipolare e-mail, telefonate e altre informazioni in arrivo (come su Facebook) può cambiare il modo in cui le persone pensano e si comportano. Dicono che la nostra capacità di concentrazione sia minata da esplosioni di informazioni.

Queste attività, e Facebook è una di queste, giocano con un impulso primitivo per rispondere a opportunità e minacce immediate. Questo stimolo provoca eccitazione – uno schizzo di dopamina – che secondo i ricercatori può creare dipendenza. In sua assenza le persone si sentono annoiate.

Connessioni

Se gli utenti si nascondono dietro giustificazioni, è un dato di fatto che l’uso dei social media e di Facebook, essendo uno di loro, ha unito le persone e le ha supportate nel rimanere in contatto con vecchi amici che altrimenti non accaderebbero. Gli utenti di Facebook si sono ricollegati con amici della vecchia scuola, familiari persi da tempo o amici con i quali hanno perso il contatto con il tempo e questa rete consente loro di tenersi aggiornati senza dover scrivere lunghe lettere, e-mail o telefonare chiamate.

Conclusione

Se hai osservato uno schema di ossessione nel tuo uso di Facebook o in effetti qualsiasi altra attività che desideri considerare onestamente i costi che paghi e quale effetto ha sulla tua salute generale, interazioni sociali e stato emotivo.

Fonte

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