St Johns Hospital Diet

Per quanto incredibile possa sembrare, sono riuscito a perdere con successo 9 chili in 3 giorni con l’aiuto della dieta di 3 giorni del St Johns Hospital. Guardare e sentirsi molto meglio e più in salute è stato un risultato immediato grazie alla straordinaria dieta di 3 giorni che ho sperimentato al St Johns Hospital. Se non sei sicuro di questa dieta particolare,

Sono qui per dirti di non preoccuparti perché è molto sicuro ed efficiente. È possibile fare cose incredibili seguendo una dieta come questa e, ad essere sinceri, a differenza della maggior parte delle diete, non ha nemmeno un cattivo sapore.

L’ospedale ha una cattiva reputazione quando si tratta di cibo, poiché la maggior parte delle persone tende a pensare che tutto il cibo servito in ospedale sia sempre insipido e noioso con poco o nessun gusto. Tuttavia, questo sta diventando un ricordo del passato. man mano che gli alimenti ospedalieri stanno diventando sempre più deliziosi e gustosi per accompagnare anche un’alimentazione sana nel loro cibo. Complessivamente, la preparazione del cibo e l’assistenza medica in ospedali come il St Johns Hospital stanno migliorando di giorno in giorno.

La dieta ospedaliera di 3 giorni di St Johns ha un sapore abbastanza decente e anche se il suo menu include il tipico cibo ospedaliero che otterresti normalmente, non significa necessariamente che avrà un cattivo sapore.

Le sostanze chimiche contenute nel cibo sono il principale fattore coinvolto nella dieta ospedaliera di 3 giorni di St Johns e questo è il motivo principale per cui non è possibile sostituire il cibo come piace a te poiché non è consentita alcuna sostituzione del cibo affinché questa dieta sia efficace. I diversi componenti alimentari si mescolano per formare una combinazione che aiuta a perdere peso. Una volta terminata la dieta ospedaliera di 3 giorni di St Johns, si consiglia di non continuare la dieta dopo il 3 ° giorno e di interrompere il trattamento, poiché l’unico scopo è fornire una motivazione per quella spinta necessaria per migliorare il programma di perdita di peso . Tuttavia, se desideri tornare alla dieta dell’ospedale di 3 giorni di St Johns, non è un problema, non farlo continuamente e concedergli un intervallo di 4 giorni tra ogni volta che fai la dieta di 3 giorni. Ricorda sempre anche durante quei 4 giorni di pausa tra le diete ospedaliere non mangiare cibi grassi e malsani ma solo mangiare ragionevolmente e in salute.

Di seguito è riportato l’elenco degli alimenti che dovresti consumare nella dieta dell’ospedale di 3 giorni di St Johns:

1 ° giorno:

Colazione: una tazza di semplice caffè nero o tè, 1/2 di un pompelmo, 1 fetta di pane tostato senza niente e un cucchiaio di burro di arachidi.

Pranzo: una tazza di semplice caffè nero o tè, 1 oncia di formaggio cheddar o 1 fetta di pane tostato senza niente e 1/2 tazza di tonno (semplice, confezionato in acqua)

Cena – 3 once di carne magra (pollo), 1 tazza di fagiolini, 1 tazza di carote, 1 piccola mela e – prendi questo ora – 1 tazza di gelato alla vaniglia (Delicious!)

2 ° giorno:

Colazione: una tazza di caffè o tè nero, 1 uovo, 1 fetta di pane tostato senza niente e 1/2 banana

Pranzo: una tazza di semplice caffè nero o tè, 1/2 tazza di tonno o 1 tazza di ricotta a basso contenuto di grassi e 5 salatini regolari.

Cena – hot dog di manzo (sans buns), 1 tazza di broccoli, 1/2 tazza di carote o cime di rapa, 1/2 banana e 1/2 tazza di gelato alla vaniglia

3 ° giorno:

Colazione: una tazza di semplice caffè nero o tè, una piccola mela, 1 oncia di formaggio cheddar (tagliente o delicato non importa) e 5 cracker salati regolari senza niente sopra

Pranzo: una tazza di semplice caffè nero o tè, 1 uovo sodo e 1 fetta di pane tostato senza niente

Cena: 1 tazza di tonno bianco, 1 tazza di cavolfiore o 1 tazza di fagioli, 1 tazza di carote o barbabietole, 1 tazza di anguria o melone e 1/2 tazza di gelato alla vaniglia.

Per quelli che sono stati praticamente in qualsiasi ospedale il menu del cibo sembra familiare, no? Pensala in questo modo, se l’ospedale lo sta servendo, allora dovrebbe essere un bene per te, perché non serviranno cibo per renderti ancora più malsano o malato ed è per questo che sono un fan della dieta ospedaliera di 3 giorni di San Giovanni e mi sento sicuro nel prendere una tale dieta. Fidati di me, funziona come ho passato. È stato incredibile perdere 9 chili in soli 3 giorni e ora con queste informazioni speriamo che anche tu possa sentirti fantastico. Ci vogliono solo 3 giorni! Grazie dieta dell’ospedale di St Johns!

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